Il potere di un sorriso

La migliore fonte di salute è la felicità

di Paramhansa Yogananda

“Conservate l’energia vitale, seguite una dieta equilibrata e, sempre sorridete e siate felici. Colui che trova la gioia in se stesso scopre che il suo corpo è carico di corrente elettrica, di energia vitale proveniente non dal cibo, ma da Dio. Se vi sembra di non poter sorridere, mettetevi davanti a uno specchio e tiratevi la bocca con le dita in un sorriso. E’ tanto importante!

I metodi di cura di cui ho brevemente accennato (nelle pagine precedenti ndr ), che riguardano il cibo e la purificazione del corpo mediante erbe o digiuni sono limitati nei loro effetti; ma chi è interiormente gioioso invita l’ausilio dell’inesauribile potere di Dio. Intendo una gioiosità sincera, non quella che si finge esteriormente ma non si sente dentro di sé. Se la vostra gioia è sincera, siete un milionario di sorrisi. Un sorriso genuino distribuisce la corrente cosmica, il prana, a tutte le cellule del corpo. L’uomo felice è meno soggetto a malattie, perché la felicità attira realmente nel corpo un maggiore rifornimento dell’energia universale di vita.

Ci sono molte cose da dire sull’argomento della guarigione. Il concetto principale è che dobbiamo dipendere di più dal potere mente, che è illimitabile. Le regole per tener lontane le malattie dovrebbero essere queste: autocontrollo, esercizio, giusta alimentazione, bere grandi quantità di succhi di frutta, occasionali digiuni e sorridere sempre – dall’interno. Questi sorrisi vengono dalla meditazione. Voi troverete allora l’eterno potere di Dio. Quando siete in estasi con Lui, portate consciamente la Sua presenza risanante nel vostro corpo”.

dall’Eterna ricerca dell’uomo.

Cerca questo sorriso interiore nella meditazione.

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